Perú Gran Tour (Voli inclusi)
desde 2.619 €

Perú Gran Tour (Voli inclusi)

Pacote de Férias
Oferta encontrada na data:: segunda-feira, 23 de dezembro de 2024
Ref ID: 16446871
preço por pessoa desde
2.619 €
Baseado em 2 adultos
Oferta encontrada na data:: segunda-feira, 23 de dezembro de 2024
Itinerário
Tours

Day 1: Giovedi/ Giorno 1: Lima In

Arrivo all'aeroporto internazionale Jorge Chavez, ricevimento da parte del nostro personale e trasferimento all'hotel. Lima è la capitale del Perù e con una popolazione di circa 10 milioni di abitanti è la quinta città più grande del Sud America. La città è stata fondata il 18 gennaio del 1535 dal conquistador Francisco Pizarro sotto il nome di “Città dei Re” ed è il cuore commerciale, finanziario, culturale e politico del paese. Qui si concentrano i 2/3 dell’industria nazionale e si trova l’aeroporto più grande del paese. Il centro coloniale della città è stato dichiarato Patrimonio Mondiale dall’Unesco nel 1991. ATTENZIONE: Si consiglia di consultare il volo di riferimento considerato per il servizio di trasferimento di gruppo all'hotel. In caso di prenotazione di un volo diverso da quello degli altri passeggeri, verrà addebitato un supplemento per il trasferimento privato. NOTA: Le camere verranno consegnate verso le 15:00. Si consiglia che l’arrivo dei voli possa essere di preferenza nel pomeriggio. Se arrivano al mattino, verrà addebitato un costo aggiuntivo per il trasferimento e il check-in anticipato per permettere l'accesso alle camere al momento dell'arrivo. Cena libera. Pernottamento nell'hotel DAZZLER BY WYNDHAM LIMA MIRAFLORES**** o SIMILARE (camera standard)


Day 2: Venerdi/ Giorno 2: Lima

Nel caso i vostri passeggeri arrivassero con un volo UX o LAN al mattino presto, questo sarà il loro giorno d’arrivo ed avranno incluso l’early check in, ma verrà addebitato un supplemento per il trasferimento privato in orari diversi Prima Colazione. Mattinata a disposizione. Pranzo in ristorante locale. In seguito, visita guidata della città. Lima è la capitale del Perú e con una popolazione di circa 10 milioni di abitanti è la quinta cittá piú grande del Sud America. La città fu fondata il 18 gennaio del 1535 dal conquistador Francisco Pizarro sotto il nome di “Cittá dei Re” ed è il cuore commerciale, finanziario, culturale e politico del paese; qui si concentrano i 2/3 dell’industria nazionale e si trova l’aeroporto piú grande del Perú. Il centro coloniale della cittá è stato dichiarato Patrimonio Mondiale dall’Unesco nel 1991; si visiteranno il Convento di San Francisco, dalla facciata in stile barocco-limeño e la Cattedrale che affaccia sulla Plaza de Armas ed ospita la tomba di Pizarro. Visita al Museo Larco Herrera, fondato nel 1926 e situato dentro un elegante edificio del XVIII secolo, costruito sopra una piramide precolombiana del VII secolo. Il Museo ospita una grande collezione d’oro, argento e ceramica ed è uno dei pochi musei al mondo dove i visitatori possono apprezzare 45,000 oggetti archeologici debitamente classificati; un’esperienza davvero unica. Cena libera. Pernottamento nell'hotel DAZZLER BY WYNDHAM LIMA MIRAFLORES **** o SIMILARE (camera standard) NOTA: Le visite alla città di Lima potrebbero essere modificate al mattino se l'intero gruppo arriva il primo giorno.


Day 3: Sabato/ Giorno 3: Lima/ Paracas

Prima Colazione. 08H00 Am Partenza per Paracas, percorrendo la Panamericana Sud che costeggia la costa del Pacifico. Lungo il viaggio si potranno apprezzare paesaggi incantevoli dove le dune di sabbia si confondono con le montagne. A Paracas si trova l’omonima riserva che protegge una grande varietá di fauna marina, volatili ed altre specie della regione. 11H30 Am Arrivo e visita con guida in italiano alla Riserva di Paracas, una delle zone piú desertiche della costa peruviana, importante santuario della fauna selvatica locale che ricopre un’area di 335,000 ettari. La riserva si trova in una ricca zona marittima dove le correnti oceaniche fredde producono abbondanza di plancton e pertanto favoriscono la conservazione e la riproduzione di molte specie di uccelli residenti e migratori. 14H00 Sistemazione presso l’hotel LA HACIENDA BAHIA PARACAS**** o SIMILARE ( camera standard) Resto della giornata a disposizione per godersi tranquillamente Paracas, pasti liberi e pernottamento in hotel NOTA: Per le basi 2 e 3 il trasferimento da Lima ad Arequipa si effettua in bus di linea senza guida. Arrivo a Paracas nel pomeriggio, ricevimento in stazione e trasferimento privato in hotel. NON è INCLUSA LA VISITA DELLA RISERVA DI PARACAS Dalla base 4 in più, il trasferimento da Lima ad Arequipa è in trasporto privato solo con autista parlante spagnolo.


Day 4: Domenica/ Giorno 4: Paracas/ Oasi Huacachina/ Nazca

Prima Colazione. Al mattino escursione alle Isole Ballestas*. Durante il percorso si potrà osservare il famoso Candelabro, una gigantesca figura a tre braccia incisa sulle colline sabbiose della costa, alta più di 150 m e larga almeno 50. Le isole sono abitate da molte specie di volatili come pellicani peruviani, cormorani e pinguini di Humboldt, e da una grande colonia di leoni marini. Tra le formazioni rocciose tagliate dalla natura con grotte e caverne che gli danno forme impressionanti. (l’escursione e’ soggetta alle condizioni climatiche). *Per l’escursione alle Isole Ballestas consigliamo di portare giacca a vento e cappello. Dopo la visita alle Ballestas si procede verso l’ Oasi Huacachina, dove si arriva verso le 11H30. Un'oasi naturale in mezzo al deserto e circondata da bellissime palme. In questo luogo si può godere delle bellezze paesaggistiche, ma si può anche fare un giro in pedalò, oppure per i più audaci si può provare il sandboarding o la guida delle automobili tubolari (queste attività non sono incluse nel programma). Partenza in direzione Nazca e visita all’interessante Museo Antonini, che espone belle ricostruzioni di tumuli funerari ed oggetti in ceramica di notevole valore. Pranzo libero. Arrivo a Nazca e sistemazione nell´hotel. Cena libera. Pernottamento nell'hotel Casa Andina Standard Nasca*** o SIMILARE ( camera standard) NOTA: Per le basi 2 e 3: Nel pomeriggio trasferimento alla stazione e partenza con bus di linea Cruz del Sur in direzione di Nazca. Arrivo, ricevimento in stazione e trasferimento in hotel. NON E’ INCLUSA LA VISITA ALL’OASI HUACACHINA E NEMMENO IL MUSEO ANTONINI.


Day 5: Lunedi/ Giorno 5: Nazca/ Arequipa

Prima colazione. Al mattino sorvolo delle misteriose Linee di Nazca*, immensi geoglifi raffiguranti piante ed animali. Sono molti gli studiosi che hanno cercato di svelarne il significato, tra i più importanti si trova la matematica tedesca Maria Reiche, che attribuì alle linee un significato astronomico. (L’ESCURSIONE E’ SOGGETTA ALLE CONDIZIONI CLIMATICHE). Partenza per il lungo viaggio che porta ad Arequipa (2328 m) proseguendo verso sud fino a Camanà e dirigendosi poi verso l’interno fino a raggiungere la seconda città più popolosa del Perù. Pranzo libero. Arrivo in tarda serata e sistemazione presso l’hotel. Cena libera e pernottamento in hotel CASA ANDINA SELECT AREQUIPA**** o SIMILARE ( camera superiore). NOTA: Il late check-out non è incluso nell’ hotel Casa Andina Standard Nasca. Orario di partenza consigliato per il bus di linea: 14:50. Per le basi 2 e 3: Nel pomeriggio trasferimento alla stazione e partenza con bus di linea Cruz del Sur in direzione di Arequipa. Arrivo al giorno seguente a seconda gli orari dei bus, ricevimento in stazione e trasferimento in hotel.


Day 6: Martedi/ Giorno 6: Arequipa

Prima Colazione. Visita di Arequipa, conosciuta come la “Città bianca” per i suoi begli edifici in sillar (roccia vulcanica). Si inizia con una sosta al pittoresco quartiere di Yanahuara e al belvedere di Carmen Alto con vista sulle antiche colture a terrazzamenti della valle di Chilina. Rientro in centro città, visita alla chiesa e ai chiostri della Compagnia di Gesù e successivamente alla Cattedrale (all'esterno) che affaccia sulla Plaza de Armas. Continuazione a piedi per la visita al celebre Monastero di Santa Catalina, fondato nel 1579 ed aperto al pubblico dal 1970, una vera cittadella nella città. Il complesso religioso copre un’area di 20,000 mq, si sviluppa tra passaggi stretti e tortuosi, viuzze colorate e giardini rigogliosi. Pranzo libero. Nel pomeriggio visita del Museo Santuarios Andinos, dove è esposta Juanita, una giovane Inca sacrificata agli dei più di 500 anni fa sul vulcano Ampato (6380 m). Cena libera. Pernottamento nell’ hotel CASA ANDINA SELECT AREQUIPA**** o SIMILARE ( camera superiore) NOTA: La mummia Juanita viene custodita al buio per la sua conservazione dal 1 gennaio al 30 di aprile. Durante questi mesi viene esposta la mummia Sarita, anch’essa ritrovata sul vulcano Ampato


Day 7: Mercoledi/ Giorno 7: Arequipa/ Chivay

Prima Colazione. Partenza in direzione del Canyon del Colca. Si attraverseranno le pampa di Cañahuas, uno dei pochi posti al mondo in cui si possono osservare le vigogne allo stato brado, in questa immensa riserva si trovano anche lama e alpaca. Durante il tragitto sarà possibile ammirare le bellissime terrazze di origini precolombiana, che tuttora vengono coltivate dagli indigeni Collaguas. Il punto piú alto che raggiungeremo sará Patapampa (4900 m), per poi discendere fino a Chivay (3600 m). Pranzo in ristorante locale. Cena libera. Pernottamento nell’hotel EL REFUGIO*** o SIMILARE ( camera standard) NOTA: Trasporto privato per la tratta Arequipa/Chivay/Puno con guida in italiano apartire da 4 pax – per le base 2-3 servizio condiviso SIB con guida locale parlante spagnolo/inglese.


Day 8: Giovedi/ Giorno 8: Chivay/ Croce Del Condor/ Chivay/ Puno

Prima Colazione. Partenza al mattino presto per la Cruz del Condor da dove si gode un bellissimo panorama della Valle del Colca. Lungo il percorso si effettueranno alcune soste per poter ammirare il bel paesaggio. Arrivati alla Cruz, con un po’ di fortuna si avrá l’opportunitá di osservare il maestoso volo dei condor, che approfittano delle correnti ascensionali del canyon per venire a volare vorticosamente sopra le nostre teste. Rientro a Chivay con sosta al villaggio di Maca per poter visitare brevemente una delle chiesette coloniali piú ricche della vallata. Pranzo libero. Proseguimento per Puno (3800 m) con sosta a Lagunillas, dove le montagne si rispecchiano sull’acqua azzurra della laguna creando un magico gioco di colori. Arrivo nel tardo pomeriggio e sistemazione presso l’hotel. Cena libera. Pernottamento nell’hotel LAKE TITICACA PUNO*** o SIMILARE ( camera standard)


Day 9: Venerdi/ Giorno 9: Puno

Prima Colazione. Escursione in barca sul lago Titicaca, il lago navigabile piú alto del mondo (3810 m). La leggenda racconta che dalle sue acque sono emersi Mama Occlo e Manco Capac, i fondatori dell'impero Inca. La prima sosta è sulle Isole galleggianti degli Uros, indigeni di origine aymara il cui stile di vita e forte tradizione hanno sempre attirato la curiosità dei visitatori: chiamati anche tribù dell’acqua, vivono su isole di canna di totora (giunco), che utilizzano anche per le loro capanne e le loro imbarcazioni; vivono principalmente di pesca, patate essiccate e volatili acquatici. Continuazione per l'Isola di Taquile, i cui abitanti di origine quechua sono conosciuti per le loro abili doti di tessitori. Dall'alto dell'isola sarete sorpresi dal meraviglioso spettacolo che vi si presenterà: il blu acceso del lago Titicaca circondato da alte catene montuose. Tempo a disposizione sull'isola. Pranzo in un piccolo ristorante della comunitá. Rientro a Puno con arrivo previsto nel tardo pomeriggio. Cena libera. Pernottamento nell’hotel LAKE TITICACA PUNO*** o SIMILARE ( camera standard) NOTA: Escursione sul Lago Titicaca in barca condivisa SIB alle isole degli Uros e Taquile con guida in italiano fino la base 7 a partire dalla base 8 si effettua in privato.


Day 10: Sabato/ Giorno 10: Puno/ Cusco

Prima Colazione. Partenza alle 07H00 in bus turistico verso Cusco*. La bellezza del paesaggio è unica, passando dall'altopiano alle Ande e attraversando numerosi villaggi caratteristici. Durante il percorso il bus effettuerà delle fermate per la visita di Pucara; Raqchi dove sarà possibile ammirare antiche rovine Huari e il bel tempio di Huiracocha e l’ultima fermata ad Andahuaylillas, dove si trova l’impressionante cappella conosciuta come “la piccola sistina”. Il punto più elevato che si attraversa è La Raya (4000 m) che segna il limite tra la zona andina e quella dell'altopiano. Pranzo in ristorante locale durante il tragitto. Arrivo in serata a Cusco, antica capitale dell’impero Inca, il cui nome in lingua quechua significa “l'ombelico del mondo”. Trasferimento e sistemazione all'hotel . Cena libera. Pernottamento nell’hotel XIMA CUSCO**** o SIMILARE ( camera standard) *A partire dalla base 10, il tragitto si effettua in bus privato visitando Sillustani al posto di Pucara. Le famose Chullpas di Sillustani, sono tombe circolari di origine pre-incaica utilizzate successivamente anche dagli Incas. In ognuna di queste torri funerarie sono stati ritrovati fino a 25 corpi mummificati in posizione fetale ed accompagnati da offerte (cibo, gioielli e diversi utensili) che potessero servire ai defunti per la loro vita nell’aldilá. Il sito si trova a circa 4000 m.s.l.m. in un paesaggio dominato dalle montagne che circondano la Laguna di Umayo.


Day 11: Domenica/ Giorno 11: Cusco/ Chinchero/ Maras/ (Moray)/ Ollantaytambo/ Aguas Calientes

Prima Colazione. 07H00 Am Partenza per Chinchero. La cittadina di Chinchero la domenica ospita un mercato ancora autentico raggiunto dagli abitanti delle zone limitofe per barattare i loro prodotti con i locali. Da questo villaggio si gode una vista spettacolare sulle montagne della Valle Sacra e si trova una piccola ma interessante chiesa coloniale (non sempre aperta al pubblico). Oltre al mercato, visiteremo il bel sito archeologico e potremo assistere ad una dimostrazione sulla lavorazione della lana; le gentili signore di Chinchero ci introdurranno a questa vera e propria arte: dal lavaggio della lana alla sua filatura, il processo di colorazione con tinte naturali ricavate da piante locali ed infine la tessitura con telaio artigianale. (Il mercato di Chinchero c’è solamente la domenica) Successivamente avremo modo di vedere le saline di Maras situate ai piedi di una montagna e divise in numerose pozze che ricevono acqua salata proveniente dal sottosuolo. Questa miniera di sale è una delle piú antiche del Perú, si sa che fu sfruttata prima dell’arrivo degli Inca nella regione. Per tutela dell’ambiente non è più possibile visitare le pozze, per cui la visita consisterà nell’ammirare le saline dal Belvedere. Pranzo in ristorante. Continuazione per visitare il villaggio di Ollantaytambo per visitare l’imponente sito archeologico. Pachacutec, uno dei protagonisti piu rappresentativi dell’epoca Inca, conquistó la regione e fece costruire il villaggio ed un grande centro cerimoniale che durante l’epoca della conquista spagnola servi come forte per la resistenza. Trasferimento alla stazione ferroviaria di Ollantaytambo e partenza per Aguas Calientes con il treno Expedition**. Ora: 19:05. Cena en el hotel. Per Pernottamento nell'hotel EL MAPI**** o SIMILARE ( camera superiore deluxe) NOTA: Durante la stagione delle piogge (dagli inizi di dicembre alla fine di marzo) si sostituisce la visita di Maras con la visita di Moray: visita al villaggio e al sito archeologico di Moray, formato da un sistema di terrazzamenti inca costruiti ad anfiteatro. Si apprezzeranno anche pittoresche case rurali di stile coloniale. NOTA: Il mercato di Chinchero c’è solo la domenica, negli altri giorni si visiterà il mercato di Pisac NOTA: Il treno Expedition notturno è previsto per fare tutte le visite menzionate nel programma. **I passeggeri dovranno partire con uno zaino con l’occorrente per 2 giorni e 1 una notte in quanto sul treno per Aguas Calientes sono consentiti solo bagagli a mano per un peso complessivo di 8 kg. Le valige rimarranno custodite nell’hotel di Cusco.


Day 12: Lunedi/ Giorno 12: Aguas Calientes/ Machupicchu/ Poroy/ Cusco

Prima Colazione. Al mattino, prenderete il bus navetta da Aguas calientes per raggiungere in circa 30 minuti il sito di Machu Picchu (2490 m). Visita alle rovine maestose de “la città perduta degli Inca”*, scoperta nel 1911 dall'antropologo americano Hiram Bingham. Le rovine si trovano sulla cima del Machu Picchu (montagna vecchia in quechua), ai piedi del Huayna Picchu (montagna giovane), circondate dai fiumi Urubamba e Vilcanota. Il complesso è diviso in due grandi zone: la zona agricola, formata dai tipici terrazzamenti inca che si trova a sud e la zona urbana a nord, che era l’area dedicata alle attivitá quotidiane, civili e religiose. Pranzo libero. Rientro ad Aguas Calientes e partenza in treno fino alla stazione di Poroy, proseguimento per Cusco e sistemazione nell’hotel. Cena libera. Pernottamento nell'hotel XIMA CUSCO**** o SIMILARE ( camera standard) NOTA: Visita di Machupicchu con guida di sito parlante italiano da Aguas Calientes fino 9 passeggeri, con assistenza in/out in spagnolo o inglese ad Aguas Calientes, a partire da 10 pax guida privato in italiano da Cusco.


Day 13: Martedi/ Giorno 13: Cusco

Prima Colazione. Visita alla cittá di Cusco. Si visiteranno Korikancha, il centro religioso piú sacro dell’epoca incaica dedicato al culto del dio Sole e sul quale, dopo l’arrivo degli spagnoli, è stato costruito il convento di Santo Domingo. Continuazione verso la Plaza de Armas, dove secondo la leggenda si conficcò il bastone d'oro dell'Inca Manco Capac, indicandogli il luogo esatto dove fondare la città che sarebbe diventata la capitale dell'Impero. Visita alla grande Cattedrale, eretta nel XVI secolo sulle fondamenta del Palazzo incaico di Viracocha. Successivamente visita alle rovine fuori cittá: l'anfiteatro di Qenqo, centro di culto alla Pachamama (Madre Terra in quechua); Tambomachay, conosciuto come “Bagno dell’Inca”, centro dedicato al culto dell’acqua. ltima tappa a Sacsayhuaman, ancora oggi oggetto di studi archeologici. Questo sito copre un’area di 6 km2 e si pensa potesse essere un centro polifunzionale al pari di Machu Picchu. Al termine delle visite, la guida vi accompagnerà alla scoperta del vivace mercato di San Pedro. questo mercato merita assolutamente di essere visitato, sia per la sua struttura architettonica ( la costruzione è stata seguita da Gustav Eiffel….lo stesso della Torre!), sia per la sua vivacità e per i suoi colori, che per i prodotti interesanti che si possono trovare a prezzi buonissimi. Dai succhi di frutta freschissimi alle tortillas ed altri prodotti tipici andini, dall’artigianato alle foglie di coca e ai feti di lama per le cerimonie di ringraziamento alla terra…. * un’esperienza davvero unica. *Il mercato è raggiungibile a piedi, per cui potreste decidere di rimanere lì e rientrare da soli in hotel. Pranzo libero. Pomeriggio a disposizione per passeggiare per la città. Cena in ristorante con spettacolo folcloristico. Pernottamento nell'hotel XIMA CUSCO**** o SIMILARE (camera standard)


Day 14: Mercoledi/ Giorno 14: Cusco/ Volo Lima Out

Prima Colazione. Trasferimento in aeroporto e volo per Lima. Volo non incluso. (Prenotare il volo in coincidenza con il volo out)* volo suggerito - LA2020 CUZLIM 1320 1450- Soggetto a modifica. ATTENZIONE: Vi consigliamo di emettere ( quando è possibile) questo volo insieme al biglietto intercontinentale. Fate attenzione soprattutto quando il vostro volo verso l’Europa parte in mattinata. In caso di maltempo l’aeroporto di Cuzco cancella i voli. Il tempo di connessione internazionale deve essere di almeno 3 ore. NOTA: Tutti i passeggeri devono prendere lo stesso orario di volo da Cuzco a Lima, altrimenti dobbiamo aggiungere un supplemento per il trasferimento privato.

preço por pessoa desde
2.619 €
Baseado em 2 adultos
Personalize-o
Reserve diretamente sem alterações
Resumo da viagem
2 Adultos
nights 13
Essa idéia inclui
Destinos 7
Acomodações 8
Tours 1
Resumo do passeio
Idiomas do guia
Italiano
Incluído

.


Voli nazionali Pernottamento in camera doppia negli hotels menzionati o similari con prima colazione continentale americana o buffet (a seconda degli hotels).


Trasferimenti da/per l’aeroporto in privato con assistenza in italiano.


Trasporto privato solo con autista parlante spagnolo per la tratta Lima / Paracas / Nazca a partire dalla base 4. Nelle basi 2 e 3 pax i trasferimenti verranno effettuati con bus di linea..


Sosta all’Oasi Huacachina solo a partire dalla base 4.


Escursione in barca a motore alle isole Ballestas in servizio condiviso con guida in spagnolo/inglese.


Sorvolo delle linee di Nazca (da Nazca) in servizio condiviso e pilota/guida in spagnolo/inglese.


Trasporto privato per la tratta Nazca/Arequipa. Nelle basi 2 e 3 pax i trasferimenti verranno effettuati con bus di linea..


Trasporto privato per la tratta Arequipa/Chivay/Puno con guida in italiano apartire da 4 pax – per le base 2-3 servizio condiviso SIB con guida locale parlante spagnolo/inglese..


Escursione sul Lago Titicaca in barca condivisa SIB alle isole degli Uros e Taquile con guida in italiano fino la base 7 a partire dalla base 8 si effettua in privato..


Bus turistico con guida in spagnolo/inglese per la tratta Puno/Cusco fino alla base 9; a partire dalla base 10 il trasferimento si effettua con trasporto privato e guida in italiano ed include la visita della necropoli di Sillustani al posto della sosta a Pucara.


Visita di Machupicchu con guida di sito parlante italiano da Aguas Calientes fino 9 passeggeri con assistenza in/out in spagnolo o inglese ad Aguas Calientes a partire da 10 pax guida privato in italiano da Cusco..


Treno andata / ritorno Machu Picchu (Expedition notturno all’andata e Vistadome al ritorno).


Entrate ai siti menzionati.


Pasti indicati nel programma.


Visite nelle città con guide locali in italiano.


Accompagnatore Quimbaya Tours da Lima a Lima a partire dalla base 15.

Excluídos

Voli internazionali.


Mance Bevande e spese personali.


Mance in aeroporto e negli hotels (una valigia per persona).


Pensione completa.


Early check in all’arrivo a Lima.


Tutti i servizi menzionati in opzione e tutto quanto non espressamente indicato nella “quota comprende”.


Accompagnatore QUIMBAYA TOURS de Lima a Lima della base 2 alla base 14..


Gratuità.

Acomodações planejadas

Planned hotels

Puno Lake Titicaca Puno 3*

Aguas Calientes El Mapi 4*, Xima Cuzco 4*

Lima Dazzler by Wyndham Lima Miraflores 4*

Arequipa CASA ANDINA SELECT AREQUIPA 4*, El Refugio 4*

Paracas La Hacienda Bahia Paracas 4*, Casa Andina Standard Nazca 3*

Cusco Xima Cuzco 4*

Giovedi/ Giorno 8: Chivay/ Croce Del Condor/ Chivay/ Puno Lake Titicaca Puno 3*

As nossas ideias de viagem

Aqui pode consultar as nossas ideias de viagens

Mais ideias